No.581 / ガストでモーニング

横浜の朝.....
カラスの鳴き声で目が覚めました。

カラス.....Black Crow...

とかく昔から忌み嫌われているイメージがありますが、
私は好きです。
好きなミュージシャンの歌詞や曲名にも多用されていますね。
ボブ・ディランしかり、
ダイアナ・クラールしかり.......

と言うよりも頭の良さや行動に非常に興味深い鳥です......

集団を撮ろうと近づいたら一斉にいなくなりました.....
また掃除のし直しですね。
毎朝なのでしょうか？

Photo:Kinoken

付近を探索していてお腹が空いたのとコーヒーが飲みたくなったのでガストでモーニングです。

Photo:Kinoken

当然喫煙席を選択し、
まず野菜ジュースとコンソメ・スープで胃を目覚めさせ

Photo:Kinoken

パンケーキにヨーグルトとバナナ添え....

Photo:Kinoken

そこにメイプルシロップをたっぷり掛けます〜♪
タラ〜〜〜ッ..........

昔からメイプルシロップは大好きで明治屋や他の輸入食材店で色々なタイプを試してみました。

最近はメインをオリゴ糖にして香り付けでメイプルシロップやジャムを添えます。
オリゴ糖は腸内細菌の大切なエサですからね！
やむを得ず薬（特に抗生物質）を飲んだ後などは意識して腸内細菌の再生を心がけています。

Photo:Kinoken

美味しそう〜〜っ！
いただきます〜っ！......

美味いっ！

朝食は大事ですからね。
今日も１日長いですから........

Photo:Kinoken